[기사/스크랩] 겨울철 건강 지키는 필수 영양소

겨울철 건강 지키는 필수 영양소

_ 스포츠경향/헬스경향 장인선 기자

http://media.daum.net/life/health/newsview?newsId=20161125154933931

요즘들어 날씨가 점점 추워져서 몸도 쉽게 피곤하고 감기도 걸리고..ㅠㅠ

특히! 젊은층들 보다 몸이 약하신 어르신들도 더욱 조심해야할 시기이죠!

이럴때 '오메가3, 비타민D'를 충분히 섭취해야 좋다고 하네요~

혈액순환도 도와주고, 특히 겨울에는 일조량이 적어 남녀노소 상관없이 비타민D도 잘 섭취하는 게 중요하답니다!

이번 겨울 모두 건강하게 보내셨으면 좋겠어요^^!